السبت , 7 ديسمبر 2019
عاجل
الرئيسية / الأسرة والطفل / فوائد المشمش
فوائد المشمش

فوائد المشمش

1123 عدد الزيارات
كتبت – حنان مكرم
المشمش فاكهه صيفيه له مذاقمتميز ومختلف ويتم تناوله على شكل مربى او عصير مثل قمر الدين او كما هو
وللمشمش فوائد عديده وهى :
 
 
1-يعزز صحة البشرة حيث انه يحتوى على فيتامين a و c اللذان يدخلان بنسبة أكبرفى مستحضرات التجميل وخاصه تلك التى تعمل على محاربة علامات التقدم فى السن فهو الفاكهه المثالية لتحسين البشرة وماسك معجون المشمش يساعد على نضارة البشرة وترطيبها ومقاومة التجاعيد.
2- كثيراً ماينصح الأطباء مرضى الحمى بتناول عصير المشمش
لأن الفيتامينات والمعادن التى تتوفر فيه تعمل على معالجة حالات الحمى وخفض درجة الحرارة.
 3-ملين طبيعى  
يحتوى المشمش على نسبة كبيرة من الألياف التى تحسن من عمل الأمعاء ويسهل عملية الهضم.
4- يعالج حالات الانيميا
حيث يتكون المشمش من عدد كبير من المعادن مثل الحديد الذى يعمل على إنتاج الهيموجلوبين فى الدم.
5- يقى من أمراض السرطان
حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضاده للأكسدة التى تساعد على منع تكون الخلايا السرطانية.
شارك الخبر علي صفحات التواصل الإجتماعي
ads motabeq

عن Mohmed Abd Elrhm